Paure e fissazioni in vista dell’estate!! Come andare oltre!

11 Giu

Sembra che sia arrivata l’estate stavolta, l’ultimo acquazzone che fa crollare le temperature è passato e, grazie a Dio, non sentiremo più parlare al meteo delle perturbazioni come se fossero un libro di mitologia!.

Siamo tutti contenti di questa estate che arriva ma c’è un nuovo problema che nasce, come al solito, troviamo sempre qualcosa per non essere mai completamente sereni e felici.come ci vediamo

Non siamo mai felici di Noi stessi e quando arriva l’estate ecco che salta fuori la pancetta sotto la maglia leggera, le cosce grosse, il sedere basso, grande, piccolo, troppo piccolo, troppo mezza via, le smagliature, i capelli, le occhiaie e chi più ne ha più ne metta….arriva la famigerata ‘prova costume’; l’abbiamo sentita dire talmente tante volte in tv che siamo ossessionati “Oddio mio!! La prova costume oddio!! Sarò orrendo!!” vi assicuro che conosco gente che farebbe qualsiasi cosa, dico qualsiasi; ma quando si tratta di togliersi la maglietta in spiaggia ed essere ugualmente felice come prima…sembra impossibile e vi assicuro che sono le stesse persone che in novembre, ubriachi in discoteca, cadono e vomitano davanti a tutti e dappertutto molestando chiunque…quelle sì che sono figure di merda, ma mica ci pensiamo… quando poi arriva la prova costume.

Io lavoro in palestra e su migliaia di persone che sono passate da me, non me ne è capitato nemmeno uno che alla domanda “cosa posso fare per te!?” ti risponde “Vorrei stare bene, uscire da qui e sentirmi meglio con me stesso”. Tutti rispondono robe tipo “devo dimagrire 4 chili e mezzo… devo andare in vacanza con gli amici… devo sposarmi… ho un addio al celibato… devo muovermi, me lo ha detto il dottore… sai, sto uscendo con una!….mi ha lasciato la ragazza perciò…”

Cosa cambia se abbiamo la pancetta…le cosce grandi o piccole o il sedere con le smagliature…cosa cambia se in spiaggia sarò l’unico non ancora abbronzato e senza tartaruga sull’ addome, cosa cambia se cerco di essere sincero? Se sono insicuro non cambierà nulla avere un fisico da modello\a, se mentalmente sono trattenuto e troppo critico con me stesso, non cambierà nulla avere o no le smagliature!.

Il mio corpo è l’unico che ho e non è come la macchina che se qualcosa non va o non mi piace…”bè, tra un paio di anni la cambio”…il nostro corpo è uno solo e soprattutto, è l’unico che abbiamo per attraversare la vita, la nostra vita!

Vedo ogni giorno gente che si ammazza in palestra con davanti agli occhi l’idea di una vita migliore e poi, magari fumano venti sigarette al giorno…questo è esplicativo, i polmoni neri non si vedono, il culo se ce lo hai grosso sì!

Sarebbe così bello se fossimo in grado di accettarci…nemmeno io mi piaccio ma che devo fare, questo sono! E con questo devo arrivare lontano…con o senza prova costume superata.

Tuttavia io lavoro in palestra e oggi voglio darvi un paio di consigli; non per avere una vita migliore ma…per accettarvi prima. Detto questo, eccovi la “scheda magica” per arrivare quantomeno preparati sulle spiagge:

 

Fregatene degli altri; perché tu sei lì? per nasconderti e non essere a tuo agio?? Balle!!!!!

Rilassati appena puoi e gusta ogni momento pensando a cosa faresti in quel momento se fossi a casa e…se fosse tipo febbraio…bleahh!!

Guardati allo specchio e parlati in modo sano! “Però…stai bene abbronzato! Sei proprio un tipo\a interessante! Questa vacanza mi sta ringiovanendo!”

Parla di più!non importa con chi ma parla! Esponiti!

È estate e la maggior parte della gente, posso garantirti che pensa di essere impreparata esattamente come te a tutto questo movimento…sfruttalo a tuo favore! Sii il re della pista!

Non stare troppo allo smartphone…riempiti gli occhi di sole..

 

Credevi che la scheda magica fosse una cosa per sudare in palestra eh?? No, dipende tutto da questi punti e quindi…da te!! Anche il sudare in palestra è inutile se non rispetti e comprendi questi punti.

Vi prego però fatemi un favore, se questa estate troverete uno di quei giornali inutili dove a pagina 35 vi fanno il test per vedere se avete superato la prova costume o no e in copertina vi regalano un pareo…vi prego, lasciatelo lì perché non ve ne deve fregare niente della prova costume!! Comprarlo sarà come non superarla mai, perché vi interessa della prova costume? Basta! Sono cazzate! Sarete belli sorridenti…non preoccupati per le cosce o con la pancia trattenuta in dentro, sarete belli a chiacchierare in palestra con quello accanto a voi sul tappeto….non violacei a fare esercizi sbagliati e arrancando su tutti i macchinari…sarete belli se sarete felici e consapevoli che l’unica cosa veramente reale siete voi e il VOSTRO giudizio su di voi…non quello degli altri, dopotutto siete da ammirare, siete Voi, siete arrivati fino qua…tra mille insidie… pensate alla Vostra di vita, che sarà molto più interessante se riuscirete a viverla! Anche perché….è una sola…proprio come l’estate!

20 Risposte a “Paure e fissazioni in vista dell’estate!! Come andare oltre!”

  1. in fondo al cuore giugno 11, 2013 a 12:35 PM #

    ehehehe più facile a dirsi che a farsi….oddio io lo devo fare per forza visto che la linea non l’ho mai persa……semplicemente per il fatto che non l’ho mai avuta!!!!!! hahahahaha quindi è gioco-forza far finta di niente 😉

    • FrancescoRoss giugno 12, 2013 a 8:09 PM #

      Ahahahah!!! bè è già qualcosa non ti pare???? ciao Silvia!

  2. LittleAngel (@gabrizeno) giugno 11, 2013 a 9:13 PM #

    Ma veramente sono tutte paure e fissazioni nostre? ..in fondo come si fa a giudicare e condannare chi,giorno dopo giorno,ora dopo ora,viene bombardato da tutti i media con bei culi,tartarughe varie,pelli liscie,bicipidi scolpiti ecc ecc ? come si fa a reagire quando tutta la nostra società è basata sull’apparire ? sulla mercificazione del nostro corpo? hai ragione tu quando dici che bisogna avere consapevolezza,avere un nostro giudizio su di noi,sulle nostre capacita…con o senza un bel culo ,questo è certo !!!

    proprie capacità e del proprio essere

    • FrancescoRoss giugno 12, 2013 a 8:07 PM #

      Hai ragione Gabry, senza contare che ciò che sentiamo o vediamo in tv diventa assolutamente e immediatamente vero e da copiare a priori…bisogna difendersi..e schermarsi…e il miglior scudo sono le nostre idee e i nostri giudizi su di noi…
      è sempre un piacere immenso leggerti da queste parti!
      a presto!

  3. semprevento giugno 11, 2013 a 10:46 PM #

    Prima o poi arriveremo a capire che bisogna andare oltre!!!
    Oltre la pelle intendo.
    Scrive una super complessata…insicura e chi più ne ha più ne metta….ma posso dirti che pian piano me ne frego…sto invecchiando e sto perdendo quella vergogna che mi perseguita d’estate….chissenefrega se ho 10 kili in più…se son bruttina….imperfetta…e pure cellulitica…ho delle qualità indiscusse…che conosce il mio compagno e le apprezza tantissimo…
    Ecco cosa è davvero importante..:-)
    La bellezza sfiorisce….sempre …è una legge, e anche se cerchi di correggerla con vari mezzi , si vede ugualmente.

    in palestra ci sono andata ma mi son venuti i polpacci grossi!!!
    🙂
    ciao Ross
    v.

    • Diemme giugno 12, 2013 a 6:51 am #

      @Vento: ma, veramente, oltre alle qualità indiscusse, sei anche bella!

    • FrancescoRoss giugno 12, 2013 a 8:05 PM #

      Questo capita quando trovi non un Personal Trainer ma un ……. Cara Vento, noi siamo la cosa più preziosa, c’è da dire che la bellezza deve essere anche interiore e finchè non sfiorisce quella siamo a cavallo!! per fortuna esistono migliaia di persone che la sanno riconoscere…
      Un saluto!!

  4. Diemme giugno 12, 2013 a 6:40 am #

    L’ha ribloggato su Scelti per voie ha commentato:
    Grandissimo, 10 e lode!

  5. Ileana giugno 12, 2013 a 6:50 PM #

    Non potevi scrivere post più azzeccato ! Hai perfettamente ragione! Impariamo ad andare oltre le apparenze e godiamoci la vita in tutta la sua interezza. Sorridiamo più spesso, nonostante le mille avversità,questo è un esercizio che distende le rughe, illumina il viso e aiuta a superare molto di più che una stupidissima prova costume !

    • FrancescoRoss giugno 12, 2013 a 8:02 PM #

      Grazie Ile…sei sempre la piucchebenvenuta !!! Ci riusciremo mai?? a goderci la vita in tutta la sua interezza??? mah…chi vivrà….

  6. bcartdevivre giugno 13, 2013 a 8:20 am #

    Ci piacciono questi consigli!!:-D c.

  7. Godot giugno 15, 2013 a 3:23 PM #

    No la prova costume!!! >_< Proprio oggi guardando su Fb su Twitter su Blog… ho letto più e più volte "Evvai prova costume superata" o anche "Manca un mese"… mah! Che paranoie!!! 🙄

  8. fiammisday giugno 17, 2013 a 4:05 PM #

    Allora tutti in montagna…..io mi piaccio anche post parto, un chilo in più fa bene allo spirito!!! Un bacio. Ti seguo. Simona

  9. Simona giugno 19, 2013 a 2:55 PM #

    Bellissimo post, sensatissimo! 🙂

  10. unfaronelbuio giugno 24, 2013 a 3:06 PM #

    io della prova costume me ne sono sempre sbattuta 😀 chissenefrega se ho la pancetta da birra, o il culo un po’ più grosso rispetto a prima: mi piace la birra e mi piace mangiare! il bello della vita sta nella felicità delle piccole cose: se mangio un quadratino di cioccolato e sono felice, perché mai dovrei togliermelo e non avere più il sorriso sulla faccia? che poi io al mare ci vado per fare il bagno, prendere il sole, giocare e fare scherzi, se volessi fare una sfilata, andrei in passerella, no? 😉

    • FrancescoRoss giugno 24, 2013 a 10:23 PM #

      Benvenutaa!! hai perfettamente ragione! questo deve essere lo spirito giusto! viviamo e chissenefrega!! altrimenti viviamo per gli altri e ciò è sbagliato… Grazie di essere passata!

  11. lamiastrada67 giugno 24, 2013 a 5:03 PM #

    io vado in palestra… perchè anni fa facevo di tutto.. calcio maitay.. tennis.. nuoto… poi improvvisamente più nulla.. ho preso 20 kg in un attimo e me ne fregavo… poi l’estate scorsa 4 miei amici coetanei sono finiti all’ospedale con infarti e colpi vari… così sono tornto in palestra… ma per stare bene… poi grazie anche alla mia dolce metà ho perso 13 kg…. ma non ho finito…

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